Meditatie en Mindfulness Bedrijfstrainingen

 

Druk, gespannen of moe? Laat je werk even liggen en neem de tijd om te mediteren, al is het maar voor vijf minuten. Je lichaam ontspant zich en je geest wordt weer helder.

Mediteren verscherpt je intuitie, het verhoogt je creativiteit en geeft diepgang aan je relaties. Door te mediteren kun je je beter concentreren, je wordt flexibeler en je komt steviger in je schoenen te staan.

Wat is mediteren precies? En hoe pak je dat aan in de dagelijkse drukte? In dit praktische boek beschrijft Han Luyckx hoe je kunt mediteren zonder je benen in een knoop te leggen. Overal en altijd, een bureaustoel volstaat.

Han Luyckx is fysiotherapeut, bewegingswetenschapper en haptotherapeut. Hij geeft trainingen meditatie en mindfulness, in zijn praktijk en op locatie voor bedrijven.

Zet je telefoon uit, zoek een rustig plekje en concentreer je voor de verandering eens even op jezelf


ISBN: 9789461260475
NUR: meditatie (723)
Uitvoering: gebonden in flexibound
Formaat: 11,5 x 16,5 cm
Omvang: 186 pagina’s
Verkoopprijs: Ř 14,50
Verschijnt: maart 2013

Bestellen bij:                

Bij grotere bestellingen kunt u contact opnemen met haystack:

 
 
 
 
 
Meditatie Mindfulness Bedrijfstrainingen
Inloggen   
 
Mail Sitemap Home